Ich nehme nicht ab, obwohl ich nicht viel esse: 4 effektive Wege, um deine Gewichtsabnahme zu beschleunigen

"Ich fahre extra mit Bus und Bahn, damit ich mehr zu Fuß unterwegs bin. Aber trotzdem nehme ich nicht ab.. Das frustriert mich dann jedes Mal total.. Ich weiß schon…

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Heisshunger stoppen: 4 Schritte, wie du dein starkes Verlangen besiegen kannst

Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber immer wieder wirft es dich aus der Bahn und du bekommst üble Heisshungerattacken.  Es gibt bestimmte Gründe, warum unser Körper plötzlich alarmiert…

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