
Abnehmen: 3 geniale Mindset-Tipps für endlich mehr Durchhaltevermögen
Du willst unbedingt abnehmen, aber du fühlst dich manchmal verloren und brauchst in solchen Zeiten mehr Motivation? Wie genau sollst du jetzt aus diesem Motivationsloch
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Kalorienbedarf richtig berechnen mit diesen wichtigen 5 Schritten, „Lya, da ich unbedingt abnehmen möchte werde ich täglich 1400kcal zu mir nehmen!“ Meine Antwort: „Hast du
Bewegung im Lockdown ist sehr wichtig! Menschen, die in einem Fitnessstudio trainiert haben, müssen nun kreativ sein. So wie es aussieht, geht der Lockdown noch