Jeder Mensch besitzt Bauchmuskeln. Entweder sind sie sichtbar oder eben nicht. Wenn du deine Bauchmuskeln nicht siehst, dann sind sie unter der Fettschicht versteckt. Die meisten Menschen trainieren stundenlang den…
Es passiert fast täglich. Da scrolle ich gemütlich durch den Facebook-Feed, als mir erneut von jemanden ein Post angezeigt wird. Er schwärmt seinen Followern über den besten Diättrend aller Zeiten.…
Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber immer wieder wirft es dich aus der Bahn und du bekommst üble Heisshungerattacken. Es gibt bestimmte Gründe, warum unser Körper plötzlich alarmiert…
