FETTABBAU Archive - Fitness und Ernährung

Kalorienbedarf richtig berechnen: 5 wichtige Schritte

Beitrags-Autor:Fit Lya
Beitrag veröffentlicht:4. Januar 2021
Beitrags-Kategorie:Blog FETTABBAU Muskelaufbau
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Kalorienbedarf richtig berechnen mit diesen wichtigen 5 Schritten, "Lya, da ich unbedingt abnehmen möchte werde ich täglich 1400kcal zu mir nehmen!" Meine Antwort: "Hast du dich dazu entschieden oder hast…

Cellulite am Po: 5 effektive Tipps für eine straffe Haut

Beitrags-Autor:Fit Lya
Beitrag veröffentlicht:23. November 2020
Beitrags-Kategorie:Blog FETTABBAU Mindset Muskelaufbau
Beitrags-Kommentare:2 Kommentare

Hast du Cellulite am Po und fragst dich, warum man es bei dir auf den ersten Blick sieht und bei anderen nicht? Manche schwören auf Beauty-Produkte und manche schwören auf…

Gewicht stagniert: 3 Gründe warum dein Gewicht stagniert

Beitrags-Autor:Fit Lya
Beitrag veröffentlicht:12. Oktober 2020
Beitrags-Kategorie:Blog FETTABBAU Mindset
Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Du möchtest an Gewicht verlieren. Anfangs klappt alles noch bestens, aber dann kommt der Stillstand. Dein Gewicht stagniert seit mehreren Wochen oder sogar seit mehreren Monaten. Du bist so frustriert…