Abnehmen am Bauch: 3 Schritte für sichtbare Ergebnisse

Jeder Mensch besitzt Bauchmuskeln. Entweder sind sie sichtbar oder eben nicht. Wenn du deine Bauchmuskeln nicht siehst, dann sind sie unter der Fettschicht versteckt. Die meisten Menschen trainieren stundenlang den Bauch, aber der Erfolg bleibt leider aus. Fragst du dich vielleicht noch, woran es liegen könnte? GUTE NACHRICHT: Du hast Bauchmuskeln. SCHLECHTE NACHRICHT: Leider hilft […]

Gewicht stagniert seit Monaten: 3 Gründe warum dein Gewicht stagniert

Du möchtest an Gewicht verlieren. Anfangs klappt alles noch bestens, aber dann kommt der Stillstand. Dein Gewicht stagniert seit mehreren Wochen oder sogar seit mehreren Monaten. Du bist so frustriert und du weisst einfach nicht mehr weiter. In diesem Blogartikel möchte ich dir erklären, aus welchen Gründen dein Gewicht stagniert und was du dagegen tun […]