Kennst du das: Du hast schon alles ausprobiert und weisst einfach nicht mehr wie weiter?  "Wie fange ich an?" Fragst du dich das manchmal? Du hast schon alle Ernährungsformen durch…

Du möchtest an Gewicht verlieren. Anfangs klappt alles noch bestens, aber dann kommt der Stillstand. Dein Gewicht stagniert seit mehreren Wochen oder sogar seit mehreren Monaten. Du bist so frustriert…

Um deine Wunschfigur zu erreichen, brauchst du mehr als nur einen guten Ernährungs- und Trainingsplan. Der Weg zum Wunschgewicht versteckt sich gar nicht hinter einem grossen Berg, wie du vielleicht…