Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren, aber immer wieder wirft es dich aus der Bahn und du bekommst üble Heisshungerattacken. Es gibt bestimmte Gründe, warum unser Körper plötzlich alarmiert…
Du hast schon alles ausprobiert. Low Carb. Low Fat. High Carb. "Wie fange ich an?" Diese Frage hast du dir mit Sicherheit schon gestellt. Du denkst, bei dir funktioniert nichts?…
Du möchtest an Gewicht verlieren. Anfangs klappt alles noch bestens, aber dann kommt der Stillstand. Dein Gewicht stagniert seit mehreren Wochen oder sogar seit mehreren Monaten. Du bist so frustriert…
