Um deine Wunschfigur zu erreichen, brauchst du mehr als nur einen optimierten Ernährungs- und Trainingsplan. Der Weg zum Wunschgewicht versteckt sich gar nicht hinter einem grossen Berg, wie du vielleicht…
Sind wir mal ehrlich: Wie oft hast du es versucht und wie oft hast du wieder aufgegeben? Jetzt ist Schluss mit Naschen. Du möchtest Gewicht verlieren und bist nun startklar.…
ABNEHMEN KANN MANCHMAL RICHTIG GEMEIN UND ANSTRENGEND SEIN. Wer kennt es nicht? Du versuchst dich gesund und ausgewogen zu ernähren, stehst nach der Arbeit 2-3 Stunden auf dem Cross-Trainer, verbrennst…
