Dein Mindset spielt beim Abnehmen die Hauptrolle. Die Gestaltung deiner Ernährung, ist dabei genauso wichtig. Deine mentale Stärke und eine passende Ernährung sorgen für die ersten Fortschritte. Und damit du…

Du willst unbedingt abnehmen, aber du fühlst dich manchmal verloren und brauchst in solchen Zeiten mehr Motivation? Wie genau sollst du jetzt aus diesem Motivationsloch rauskommen und durchstarten? Keine Sorge!…