Schluss mit Naschen: In 7 Tagen Naschfrei-Crashkurs
Sind wir mal ehrlich: Wie oft hast du es versucht und wie oft hast du wieder aufgegeben? Jetzt ist Schluss mit Naschen. Du möchtest Gewicht verlieren und bist nun startklar.…
Abnehmen: Die 7 hartnäckigsten Diät-Mythen
Frage nicht nur Doktor Google, wenn du etwas Bestimmtes suchst. Nicht alles entspricht der Realität. Das Internet ist mit wertvollen und richtigen sowie auch mit unrealistischen Informationen vollgepackt. Eine Person,…
Kalorienbedarf richtig berechnen: 5 wichtige Schritte
Kalorienbedarf richtig berechnen mit diesen wichtigen 5 Schritten, "Lya, da ich unbedingt abnehmen möchte werde ich täglich 1400kcal zu mir nehmen!" Meine Antwort: "Hast du dich dazu entschieden oder hast…