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Gesunde Ernährung: 3 Tipps zur Ernährungsumstellung

31. Mai 2020

Was bedeutet für dich gesunde Ernährung? Manche schwören auf die vegane Ernährung, manche auf die vegetarische und manche auf die low carb- Ernährung. Wie wir alle wissen, kursieren im Internet viele Beiträge darüber. So sehen in etwa die Tipps im Internet aus: Fleischkonsum reduzieren oder ganz verzichten Mehr Gemüse und Obst in den Speiseplan einplanen Viel Wasser trinken usw Wir wollen uns gesund ernähren, weil wir ein langes und schmerzfreies Leben haben möchten. Manchmal denke ich darüber nach, ob das…

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