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Rezepte

Fitness Riegel: High Carb Snickriegel

6. Juni 2020

Dieses Fitness Riegel-Rezept entstand genau vor vier Jahren. Lange Zeit ist es her, aber ich liebe es immer noch so sehr. Viele Sportler greifen aus zeitlichen und persönlichen Gründen lieber auf gekaufte Riegel, aber dieser Riegel geht schnell und ist total einfach zu machen. In meinem Fitness-Riegel-Rezept findest du Honig oder Ahornsirup. Zu diesem Thema habe ich in meinem Blog-Post über die Ernährungsumstellung  dir 3 Mythen über gesunde Ernährung geschrieben. In diesem Post kommt kurz vor, warum ich Honig nicht…

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Abnehmen

Abnehmen: Erfolgreich abnehmen mit diesen effektiven 5 Tipps

Du willst abnehmen, aber hast keinen Erfolg? Denkst du immer noch, dass du alles richtig gemacht hast? Wer kennt es nicht? Man gibt sich so viel Mühe, versucht sich gesund und ausgewogen zu ernähren, steht nach der Arbeit 2-3 Stunden auf dem Cross-Trainer, verbrennt…

9. Mai 2020